今天是2月18日，辛丑年农历正月初七，星期四，我们迎来了这个和风细雨的节气——雨水。

 

雨水是二十四节气中的第二个节气。此时节，春风遍吹，冰雪融化，空气湿润，大地开始呈现一派欣欣向荣的景象。

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虽然称为“雨水”，但并不意味着这一天会下雨，只是自此之后，降水开始增多。

 

好雨知时节，当春乃发生。雨水节气到，温暖的春天也就来了。

 

雨水三候

 

中国古代将雨水节气分为三候：

 

 

一候獭祭鱼丨水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。

 

 

二候鸿雁来丨此时南方天气回暖，大雁成群结队从南方飞回北国的天空。

 

 

三候草木萌动丨在柔和的春雨中，草木在松动的土壤中，慢慢抽出嫩芽，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。

 

雨水习俗

 

雨水时节，各地亦有不同习俗。舞龙舞狮、忙农事、回娘家、女婿送节……每一个都各有讲究、各具特色。

 

 

舞龙舞狮丨雨水节气到来时，由于正处于春节期间或春节刚过去不久，年味儿尚有余韵，又与元宵节的日期相近，因此这时的欢乐气氛往往更加红火。一些地区会举办丰富多彩、热火朝天的舞狮舞龙、采莲船等民俗活动。

 

 

忙农事丨雨水节气到来，全国大部分地区严寒多雪的冬季已经过去，降雨开始并逐渐增多，对农业生产有着重要的影响。雨水节气在南方被称为“可耕之候”，春耕、春灌、播种、育苗、施肥、防冻、嫁接果木等农事活动便要陆续展开了。

 

 

回娘家丨川西地区有雨水回娘家的风俗。到了雨水节气这天，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母，感谢父母的养育之恩。女婿则要带上罐罐肉、椅子等礼物，去给岳父岳母送节，称为“接寿”，表示对辛苦将女儿养育成人的岳父岳母的感谢。

 

撞拜寄丨在一些地方，雨水节气是一个很富有人情味的日子。在川西民间，年轻妇女在特定的日期牵着儿女等着第一个从面前经过的行人，让年幼的儿女磕头拜寄，给对方做干儿子或干女儿，称为“撞拜寄”，希望孩子能够健康长大。

 

雨水养生

 

雨水节气到，人们自当顺应天地生发之气去生活做事，抓住这一好时节调养身体。

 

宜“春捂”丨古语云“春捂秋冻”。因为此时天气虽回暖，但北方阴寒未尽，气温变化大，人的抵抗力不足，要注意“春捂”，多关注天气变化，不要过早脱掉棉毛衣服，以防感冒。还应多晒太阳，勤于锻炼。

 

 

宜食粥丨随着降雨的增多，湿气加重，容易困扰脾胃。因此这一时期饮食调养要注意对脾胃的养护和祛风除湿。“春时宜食粥。”春季人们应多喝粥，既便于吸收，又能补脾养胃、去浊生清。还可以适当进补蜂蜜、大枣、山药、百合、芋头、银耳等温养脾胃的食物。

 

 

宜锻炼丨雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，所以春季易暴发流行感冒。应注意适当锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生，以健康的体魄迎接春天。可根据自身情况适当选择一些有氧健身项目，如骑自行车、登山、快步走、打篮球、踢足球等户外运动。

 

雨水至

 

 

雨水至，万物生。

 

 

每一个春季，都是充满希望的开始。

 

每一场春雨，都在孕育着下一场生机。

 

▲图片来源：央视新闻

 

一年之计在于春。

让我们在明媚春光与温润春雨中尽享这一季的美好，认真规划工作与生活，努力向上，不负春光，不负美景。

让我们踏着春天的节奏，用春天的辛勤耕耘，满怀期待去迎接秋天的丰收。